前作『ナクナイ』から約1年1ヵ月ぶりとなる4thアルバム。7thシングル「しんぱい」に加え、英パンク・バンドSNUFFとのコラボ「フォーカス」や「白い息」「ファイト」などの先行作を含む、ジャンルの垣根を軽く超えた傑作ポップ作となっている。
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1.ハイガール - たむらぱん
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2.ファイト - たむらぱん
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3.フォーカス - たむらぱん
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4.しんぱい - たむらぱん
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5.白い息 - たむらぱん
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6.イェイ - たむらぱん
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7.ノック - たむらぱん
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8.かるかる - たむらぱん
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9.ショータイム - たむらぱん
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10.やっぱり今日も空はあって - たむらぱん
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11.そのたびバースデー - たむらぱん
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12.歩いてる動いてる - たむらぱん
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